萬田道場

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2/16(水) kickbeatクラス

この日のレッスンもハードになりました!

ハードにするつもりは全くなく、ウォーミングアップも軽めと思ったのですが、しっかり股関節に効いていて、序盤から足がヤバいことになっていたキックビーターたち(-_-;)

そんな状態なのに、私から足の位置や、重心やらを言われるものだから、みんな、ヘロヘロでした(笑)

来週は祝日でお休みだから、2週間分です( ̄▽ ̄)ニヤリ

こんなに寒い日でもkickbeatをすると、汗だくです♪

笑いあり、悲鳴ありのkickbeat!

免疫力アップにも最適で、何より楽しい☆

3月も頑張りましょう( /^ω^)/♪♪


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