萬田道場

昨日はキックビーターが多くて、盛り上がりました！ というより、私のテンションが上がり、 連打！連打！の基本から ダンスバトル風に対面で行なったコンビネーション！ 極めつけは、タバタ式筋トレで、全員のアベレージは0になりま...

昨日は女性が多く、盛り上がりました(｡•̀ᴗ-)✧ ミットが入ったkickbeatの動きはかなりハードで、私のしごきにみんな、悲鳴をあげておりました(笑) ハムストリングの筋トレは、やった途端、「つる〜(ﾟдﾟ)！」の大...

昨日は体験の方が2名来てくださいました！ 反復横跳び競争から、基本、コンビネーション、筋トレまで完全燃焼＼(^o^)／ kickbeatを楽しんでくれているので、お友達がお友達を呼び、どんどんキックビーターが増えています...

今日は、アップテンポの曲に、連打連打の繰り返しで頑張りました！ ウォーミングアップもリズムトレーニングをしましたし、最後も動きまくったので、今日の運動量はかなりいきましたね(＾∇＾)ﾉ♪ 笑いと悲鳴が絶えないレッスンでし...

昨日もたくさんのキックビーターで盛り上がりました！ 2名の体験の方も楽しんでいただけたようです！ 足も高く上がり、腰もひねり、動きもずいぶん大きくなりました。 痩せた？と周りから言われたり、サイズが変わってきたり、スタミ...

昨日のkickbeatクラス、またまた大盛り上がりでした＼(^o^)／ ウォーミングアップからたくさん笑いました♪ スローテンポの音楽で大きく動けて、しっかり有酸素運動できました！ そして昨日は2年ぶりに戻ってきてくれた...

今回もたくさんのキックビーターが集まりました！ コロナの影響で、やっと約5ヶ月ぶりにレッスンに参加できた方も！ やっぱりみんなで体を動かすと気持ちいい(≧▽≦)とテンションが上がっていました。 ここ最近は股関節を動かして...

女性、男性、親子ペアなど、久しぶりに多くのキックビーターが参加してくれて、盛り上がりました＼(^^)／ 「痩せる！」が合言葉なので、1時間、みっちり有酸素運動！！ 後半はダンスバトルのように、キックビートバトルで、蹴りの...

昨日のkickbeatクラスに、久しぶりに男性の体験者が2名来てくれました！ 元祖キックビーターの俵さんに、有酸素運動に目覚めた一臣に続き、男性キックビーターが増えると嬉しいですね(^^) 前回、体験に来てくださったママ...

昨日のキックビーターたちは、動きにキレがありました(^^) 足も高くあがり、腰や胸の返しがよくできていました！ 得意のクルクルもキレッキレ！ 最後の空気イスは……壊れかけのイスになっていましたね(笑) 親子で参加している...