この日はかかとを上げ続けることと、動かし続けることを目標にしました！ その結果。。。 足((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙでした(笑) 寒くなってきたので、体を動かし、代謝を上げましょう＼(^o^)／ お疲れ様でした☆
