萬田道場

10月に入り、コンビネーションの足の位置が変わり、まだ慣れないようですが、ずいぶん形になってきました！

ウォーミングアップが一番キツイのか、最初に力を使い切ってしまいます(笑)

そのあとは足がガクガクしたまま、コンビネーションに入るので、終わったころにはヘロヘロです(~‾▿‾)~

そして、最後は筋トレ

道場の筋トレメニューでもある「ワニ」をベースにした全身運動を行いました！

よく頑張りました＼(^o^)／

また来週も頑張りましょうね♪(^ω^)