萬田道場

フリートレーニングクラスも朝から盛り上がりました！

久しぶりに、リズムトレーニングをしてみましたが、意外と苦戦してましたね

リズムに合わせて動くことで、シャドーやスパーリングでのリズム、動きにつながると思います

楽しくやれて、どの年代でも良いトレーニングとして活用できます！

フリートレーニングクラスはいろいろなトレーニングをやっていますよ(^^)