kickbeatクラスはいつも賑やかに盛り上がります！
お尻歩き(骨盤歩き)は、地味にキツい運動です
アップテンポで基本の動きを行ない、続いてコンビネーションは左右変わるし、飛ぶし、手数増えるしで、かなりハードでした(≧▽≦)
筋トレは腹筋をいじめました！
みんな、汗だくです(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
また来月も頑張りましょう！
※6/30(水)はお休みです
7/7(水)より20時〜21時の通常時間になります
kickbeatクラスはいつも賑やかに盛り上がります！
お尻歩き(骨盤歩き)は、地味にキツい運動です
アップテンポで基本の動きを行ない、続いてコンビネーションは左右変わるし、飛ぶし、手数増えるしで、かなりハードでした(≧▽≦)
筋トレは腹筋をいじめました！
みんな、汗だくです(ﾉﾟ0ﾟ)ﾉ
また来月も頑張りましょう！
※6/30(水)はお休みです
7/7(水)より20時〜21時の通常時間になります