昨日はウォーミングアップから股関節をテーマに行いました！
最後の筋トレも、股関節をいじめました(ﾉ≧∇≦)ﾉ
蹴る足が高く上がるためだったのですが、結果として、足に力が入らなくなったキックビーターたちなのでした(≧▽≦)
それでも、ミドルキックはこんなに蹴れてますよ＼(^o^)／
コンビネーションは、足の左右の入れ替えを追加したので、脳トレもしながら、みんな汗だくで頑張りました！
来月も頑張りましょうね( /^ω^)/♪
昨日はウォーミングアップから股関節をテーマに行いました！
最後の筋トレも、股関節をいじめました(ﾉ≧∇≦)ﾉ
蹴る足が高く上がるためだったのですが、結果として、足に力が入らなくなったキックビーターたちなのでした(≧▽≦)
それでも、ミドルキックはこんなに蹴れてますよ＼(^o^)／
コンビネーションは、足の左右の入れ替えを追加したので、脳トレもしながら、みんな汗だくで頑張りました！
来月も頑張りましょうね( /^ω^)/♪