Read Morekickbeatクラス8/10(水) kickbeatクラス昨日は道場でのkickbeatクラスでした！ 暑いのもあって、みんな、汗だくでした＼(^o^)／ ジュニアのヒロトも初参加！ キツいけど、楽しい♪と、頑張っていました！ 筋トレは、最近ハマっているグラップリング！ みんなで楽しくレッスンでき...811
Read Morekickbeatクラス8/3(水) kickbeatクラスいつも頑張っているキックビーターたちです＼(^o^)／ ちょっとキツいレッスンも笑顔でやり切ります♪ 暑い8月もkickbeatで乗り越えましょう(≧▽≦)85
Read Morekickbeatクラス7/27(水) kickbeatクラス7月最後のkickbeatクラスも楽しくレッスンができました！ コンビネーションもバッチリでした＼(^o^)／ 8月も頑張りましょう(≧▽≦)731
Read Morekickbeatクラス7/20(水) kickbeatクラス昨日も暑い中、キックビーターたちは頑張りました＼(^o^)／ 写真ではわかりにくいですが、わざと重心を下げさせていますので、早々に足に効いて、バテバテでした！ それでもコンビネーションは最後、揃いましたね(≧▽≦) 暑さに負けず、頑張ってい...721
Read Morekickbeatクラス7/13(水) kickbeatクラス気分を変えて、正面を変えてやってみました！ 暑さにバテ気味ですが、みんな、kickbeatを頑張っています(^^) 来週も頑張りましょう＼(^o^)／715
Read Morekickbeatクラス7/6(水) kickbeatクラスさて、7月になったので、新しいコンビネーション♪ 簡単にしようと考えるけど、やはり凝ってしまう(･ัω･ั) それだけ、みんなのレベルが上がっているのです(☆▽☆) 暑いですが、ガンガン動いていきましょう！77
Read Morekickbeatクラス6/29(水) kickbeatクラス日中の気温が暑すぎましたw(°ｏ°)w そんな中ですから、みんな、きつかったでしょうね ですが、頑張りましたね！ ウォーミングアップで下半身を効かされ、筋トレも股関節を鍛えました 楽しくトレーニングできるkickbeatです(≧▽≦)72
Read Morekickbeatクラス6/15(水) kickbeatクラス最近は股関節トレーニングを取り入れているので、ウォーミングアップから足がガクガクのキックビーターたちです！ 暑さもあり、後半はヘトヘトですが、みんな、頑張っています！ 筋肉痛がやばかった〜と、何人聞けるかな？(笑) また来週、頑張りましょう...617
Read Morekickbeatクラス6/1(水) kickbeatクラス6月に入りました！ この日は、イスを使ってkickbeat♪ 座っているから楽だと思いきや、下半身が固定されているため、逆にハードなのです！ みんな、頑張りました＼(^o^)／63
Read Morekickbeatクラス5/25(水) kickbeatクラス昨日のkickbeatクラスは、趣向を変えて、脳トレkickbeatをしてみました！ 体を動かしながら、脳も動かします！ 細かく速く動いたり、後出しじゃんけんで必ず勝つ負けるなどの条件をつけると、わかっていてもスムーズにいかないものです。 ...526
