萬田道場

昨日は体験の方が2名来てくださいました！ 反復横跳び競争から、基本、コンビネーション、筋トレまで完全燃焼＼(^o^)／ kickbeatを楽しんでくれているので、お友達がお友達を呼び、どんどんキックビーターが増えています！ 本当に嬉しいです...

今日は、アップテンポの曲に、連打連打の繰り返しで頑張りました！ ウォーミングアップもリズムトレーニングをしましたし、最後も動きまくったので、今日の運動量はかなりいきましたね(＾∇＾)ﾉ♪ 笑いと悲鳴が絶えないレッスンでした！ 来月も楽しく頑...

昨日もたくさんのキックビーターで盛り上がりました！ 2名の体験の方も楽しんでいただけたようです！ 足も高く上がり、腰もひねり、動きもずいぶん大きくなりました。 痩せた？と周りから言われたり、サイズが変わってきたり、スタミナがついたり、変化が...

昨日のkickbeatクラス、またまた大盛り上がりでした＼(^o^)／ ウォーミングアップからたくさん笑いました♪ スローテンポの音楽で大きく動けて、しっかり有酸素運動できました！ そして昨日は2年ぶりに戻ってきてくれたキックビーターもいて...

今回もたくさんのキックビーターが集まりました！ コロナの影響で、やっと約5ヶ月ぶりにレッスンに参加できた方も！ やっぱりみんなで体を動かすと気持ちいい(≧▽≦)とテンションが上がっていました。 ここ最近は股関節を動かして、代謝を上げるウォー...

女性、男性、親子ペアなど、久しぶりに多くのキックビーターが参加してくれて、盛り上がりました＼(^^)／ 「痩せる！」が合言葉なので、1時間、みっちり有酸素運動！！ 後半はダンスバトルのように、キックビートバトルで、蹴りの高さ、動きの大きさを...

昨日のkickbeatクラスに、久しぶりに男性の体験者が2名来てくれました！ 元祖キックビーターの俵さんに、有酸素運動に目覚めた一臣に続き、男性キックビーターが増えると嬉しいですね(^^) 前回、体験に来てくださったママと娘さんも継続してく...

昨日のキックビーターたちは、動きにキレがありました(^^) 足も高くあがり、腰や胸の返しがよくできていました！ 得意のクルクルもキレッキレ！ 最後の空気イスは……壊れかけのイスになっていましたね(笑) 親子で参加している方、トレーニングジム...