萬田道場

Q：ダイエットに水分はたくさん摂った方がいい? A：私たちは普段飲み物以外に食べ物からも1リットルほどの水分を摂っている。 食事量を減らすとその分水分摂取が減るので、ダイエット中は多めに水分を摂るべき。 カラダの約60％は水分だから水分不足...

  名字の言 大躍進した創価大学駅伝部 2021年1月4日 「駅伝にまぐれはない」とは、前・早稲田大学駅伝監督の渡辺康幸氏の言葉。 「必要なのは粘り強さ。地道な練習で、環境に左右されない足作りが必要」と（3日付スポーツ報知） 本年...

  1／5に42歳になりました！ 家族や周りの方々に毎日支えていただき感謝しかありません！ 道場では道場生達にプレゼントやケーキをいただきました 皆様本当にありがとうございます 【徹して一人を大切に】の精神で今年も頑張っていきます...