Read Moreフリートレーニングクラス12/3(土) フリートレーニングクラス朝は冷え込んだので、リングの周りを障害物ランニング！ すぐにあったまって、ミット、サンドバッグ、筋トレを頑張りました！ 基礎体力を上げていきましょう！126
Read Moreフリートレーニングクラス11/5(土) フリートレーニングクラス朝のフリートレーニングクラスでは、ミットを持ち合ってみました！ いつもミットを打つ側なので、悪戦苦闘していましたが、みんな、トレーナーっぽくなっていました(^^) 最後にマンダフェスティバルの飾り作りを手伝ってくれました♪ ありがとう...118
Read Moreフリートレーニングクラス10/22(土) フリートレーニングクラス大和試合組はもちろん、追い込んでいますが、フリートレーニングクラスならではの練習メニューを注目してみましょう！ 2分間耐久なわとびで引っかかった罰ゲームとして、空気イス🪑 子供たちは笑顔ですが、1人瞑想のごとく耐えております...1028
Read Moreフリートレーニングクラス9/10(土) フリートレーニングクラス今日は、Weed GYMから3選手が出稽古に来てくれました！ しっかり練習しているので、こちらもかなり刺激を受け、いい練習ができます。 負けたり勝ったり、ライバルでもありますが、ミットをお互いチェックしたり、何度もスパーリングしたり、意識し...910
Read Moreフリートレーニングクラス8/6(土) フリートレーニングクラス暑い暑い朝のフリートレーニングクラスですが、みんな、頑張っています！ サーキットミットに、サーキットサンドバッグ！ フリートレーニングクラスだからこそできる練習メニューがたくさんです！ 玉入れはなかなか入らず、みんな、手こずっていました(≧...87
Read Moreフリートレーニングクラス6/18(土) フリートレーニングクラス暑い中、みんな、頑張りました＼(^o^)／ ビッグミットや、リズムジャンプトレーニングはキツイですが、全力で取り組んでいました！ しっかり水分補給しながら、また来週も頑張りましょう！618
Read Moreフリートレーニングクラス5/28(土) フリートレーニングクラス昨日はWeed GYMの選手たちが出稽古に来てくれました！ Weed GYMのみんなは、試合あるない関係なく、本当にしっかり練習しているのがわかります。 同じ年代、同じ階級も多く、刺激を与え合ういい関係で、切磋琢磨して成長していってほしいと...529
Read Moreフリートレーニングクラス5/21(土) フリートレーニングクラス今日は動的フィジカルをメインにやってみました！ 反復横跳びや、動きながら数字を答えるなど、体を使いながらも見る、聞くをやれるようになると、試合やスパーリングに活きてきますね！ 練習終わりに、ひまるママからアイスの差し入れをいただきました！ ...521
Read Moreフリートレーニングクラス5/14(土) フリートレーニングクラスいろいろなトレーニングを取り入れているフリートレーニングクラス！ キックの基本はもちろんですが、キックの動きに通じる体の使い方、考え方も学んでいます。 それを意識してできるようになるまで、繰り返し練習しかありませんが、1つ1つできるようにな...515
