昨日は女性が多く、盛り上がりました(｡•̀ᴗ-)✧
ミットが入ったkickbeatの動きはかなりハードで、私のしごきにみんな、悲鳴をあげておりました(笑)
ハムストリングの筋トレは、やった途端、「つる〜(ﾟдﾟ)！」の大合唱でした
昨日はまた違ったキツさだったと思いますが、みんな、頑張りました！
お疲れ様でした☆
昨日は女性が多く、盛り上がりました(｡•̀ᴗ-)✧
ミットが入ったkickbeatの動きはかなりハードで、私のしごきにみんな、悲鳴をあげておりました(笑)
ハムストリングの筋トレは、やった途端、「つる〜(ﾟдﾟ)！」の大合唱でした
昨日はまた違ったキツさだったと思いますが、みんな、頑張りました！
お疲れ様でした☆