Read Moreフリートレーニングクラス6/14(土) フリートレーニングクラス蒸し暑い中、よく頑張りました! 練習後のスイカ🍉は美味しかったですね♪ 本格的に暑くなってきます 水分補給をしっかり行ない、暑さに負けず頑張りましょう!614
Read Moreフリートレーニングクラス6/7(土) フリートレーニングクラスローキックの基本から、サンドバッグなど朝からしっかり練習できました! 午前中に練習するのは、気持ちがいいものです♪ 暑くなってきますから、多めにスポーツドリンクを持参し、こまめに水分補給しましょう!68
Read Moreフリートレーニングクラス5/31(土) フリートレーニングクラス5月最終日! 盛り上がりました\(^o^)/ 最後の、しっぽ取りゲームは楽しかったですね! 自分のしっぽ(タオル)を守りつつ、相手のしっぽを狙う☆ 見た目以上にハードです! みんなで楽しめるのがいいですね!531
Read Moreフリートレーニングクラス12/21(土) フリートレーニングクラステーマは、「脱力」 ボールや棒を使って、柔らかい動きを意識した練習をしました! 最初は硬い動きでしたが、最後は良くなりました! 普段の練習でも意識してやってみましょう!1222
Read Moreフリートレーニングクラス12/2(土) フリートレーニングクラステコンドーの練習メニューを取り入れました! まだ慣れない動きですが、スピード強化、瞬発力アップにはもってこいの動きです! 試合がない期間は、体の使い方、動きの意味などを意識した練習をしていきます!122
Read Moreフリートレーニングクラス8/12(土) フリートレーニングクラス試合組メニューをやりきったあとに、風船トレーニングを行いました! 30秒落とさずに動けたのは、かねひとだけでした! 意外と難しい風船トレーニング🎈 まだまだ、いろいろなトレーニングをやっていきますよ!813
Read Moreフリートレーニングクラス8/5(土) フリートレーニングクラス扇風機を1台追加して、練習の時の荷物を置くところに設置しました! 今年の暑さは本当に半端ないので、道場内もかなり暑くなっています! こまめな水分補給を行ない、冷たいタオルなどを持参したり、できる熱中症対策を行なっていきましょう!  ...86
Read Moreフリートレーニングクラス7/15(土) フリートレーニングクラス暑くなったので、水浴び始めました(≧▽≦) 暑さに負けず、頑張ろう\(^o^)/庄島さんより、差し入れをいただきました! ありがとうございます!かいくんより、差し入れをいただきました! ありがとうございます!719
Read Moreフリートレーニングクラス7/1(土) フリートレーニングクラス萬田道場の立花元トレーナーが指導に来てくれました! すべては、基本! 昔も今も、基本!基本!です。 萬田道場は基本を大事にします! この日、練習に参加したメンバーは、本当にいい練習になったと思います。 自分のものになるように、繰り返し練習あ...72