Read Moreフリートレーニングクラス4/10(土) フリートレーニングクラス試合組が始まって、みんな筋肉痛バリバリの中、頑張ってます! 最後のストレッチは、全員、悶絶(*_*) ストレッチも大切な練習の1つです。 家でもしっかりやりましょう! お疲れ様でした☆410
Read Moreフリートレーニングクラス4/3(土) フリートレーニングクラスさあ!いよいよ日曜日は、スパーリング大会です いろいろ確認しながら、最後の調整を行いました! どんな成長した姿が見れるのか楽しみです(^^) その横では、波乗りジョニーを頑張っている今橋パパ!今日も楽しく練習してました\...43
Read Moreフリートレーニングクラス3/27(土) フリートレーニングクラススパーリング大会に向けて、朝から気合い入りまくりでした! みんな、何度も瀕死の状態になってました(笑) キツいけど、よく頑張りました! 努力は裏切りません 来週も頑張りましょう!327
Read Moreフリートレーニングクラス3/13(土) フリートレーニングクラス朝からみんな、しっかり練習しました! ミットやシャドーでうまくできても、スパーリングではなかなかうまくいかないことだらけです。 課題がたくさん見つかります。 1つ1つクリアしていきましょう! こちらは腹筋が...313
Read Moreフリートレーニングクラス3/6(土) フリートレーニングクラス昨日は朝からにぎやかに、盛り上がりました! ジュニアたちは、スパーリング大会に向けて、頑張っており、大人たちはダイエットに励みました(≧▽≦) 本気で目標を掲げ、本気でその目標に向かったら、結果は必ず出ます! さぁ! 来...37
Read Moreフリートレーニングクラス2/6(土) フリートレーニングクラス今日は暖かく、みんな、汗だくでした(^^) 最後にみんなでバトルロープ、やってみました! ジュニアたちは1本使いで、大人たちは2本使い。 みんな、初めてでしたが、頑張ってました! 今橋パパ、なかなかの迫力でパワー全開でし...26
Read Moreフリートレーニングクラス1/23(土) フリートレーニングクラス今日は久しぶりに、大介が練習に来ました! しっかり筋トレで追い込みました! みんな、汗だくになりながら、頑張りました! また来週も頑張りましょう\(^o^)/ お疲れ様でした!123
Read Moreフリートレーニングクラス12/19(土) フリートレーニングクラス今日も朝からたくさんの道場生が集まりました! とらが大輔にアドバイス\(^-^ ) みんなでスパーリング! 今橋パパも頑張りました! 楽しんでます! フライングキャッチは、盛り上...1219
Read Moreフリートレーニングクラス12/5(土) フリートレーニングクラス今日は、明日の空手の昇級審査に向けて、ねおんが空手の練習に来ました。 昨日の空手クラスのときに、フリートレーニングクラスの時間も使えば、今よりも多く練習できると話したのですが、ねおんは即行動に移しました! すばらしいです...125
Read Moreフリートレーニングクラス11/28(土) フリートレーニングクラス朝から盛り上がりました! 今橋パパが入会し、初練習! 71歳になったてっちゃん 左ミドルがキレイになった誠也 マイペースな大輔 楽しんでましたね(^^) ジュニアたちは、相変わらず元気いっぱいです! ジュニアから大人まで...1128