スケジュール
❏ジュニアキッククラス… 4歳 〜 小学生 対象
❏一般キッククラス… 中学生 〜 一般 対象
❏空手クラス … ジュニア、一般すべて 対象
❏フリートレーニングクラス … ジュニア、一般すべて 対象
【定休日】 日曜日・祝祭日
年末年始(12/30〜1/3)、お盆(8/13〜8/15)
キックボクシングクラス
国内でも屈指の実績と実力!!
現役チャンピオンやプロと活躍したトレーナーが直接指導!!
プロ・アマチュア・ジュニアでのチャンピオンベルト獲得数50本以上!!
約60坪の広々とした空間と、ムエタイの本場タイでトップレベルが愛用する最高級ブランドのリングとサンドバックなど充実した設備、その中で行う練習は強い心と身体を育てるのに最高の環境です。
プロを目指したい! 強くなりたい! ダイエット、ストレス発散したい! etc
目的はなんでもOK! 子供、女性、年配の方、運動経験の無い方でも大歓迎!
ひとりひとりに合った練習メニューで丁寧に指導します!
あとは新しいことを始める少しの勇気だけです!
空手クラス
日本の伝統武術であると同時に世界中に親しまれている空手。
空手は身体だけでなく、礼儀や集中力・忍耐など健やかな精神も育み、正しい構えから繰り出す突きや蹴りからは美しい姿勢が身につきます。
また一つ一つの動作に気持ちを込めた声を出していくことで、どんな舞台でも物怖じしない強い心を養うことが出来ます。
萬田隼人会長、今村先生の直接指導!
■全日本硬式空手道連盟加盟
■福岡県硬式空手道連盟加盟
《主な実績》
・第2回世界硬式空手道選手権（東京武道館）出場権獲得3名
・2019年 西日本硬式空手道選手権大会 準優勝2名、3位1名
・2019年 第22回福岡県硬式空手道選手権大会 優勝4名、準優勝3名、3位1名
【硬式空手とは】 防具付き空手の一つであるが、打撃必倒的な加点式を採用しているのが特徴である。
よって、先打ち、相打ち、後技、連続技など審判の「止メ」をかけるまでの有効打が全て得点に認められ、選手は間合いを詰めたところでの連続技、打合いに打ち勝つことが求められる。
kickbeat クラス
キックボクシングとエアロビクスをミックスした萬田道場オリジナルの有酸素運動です♪
軽快な音楽に合わせてリズミカルに楽しく体を動かします。
腰を捻る動きが多いので、お腹やお尻のシェイプアップに効果的で、アンチエイジングも期待でき、美しくメリハリのあるボディラインを目指すことができます。
日頃の運動不足・ダイエット・ストレス発散に一緒に素敵な汗をかきませんか？
✣✣✣ レッスン日 ✣✣✣
毎週水曜日 (休みは道場の休みと同じ)
穂波福祉総合センター・研修室
20:00〜21:00
インストラクター：チャイ
✤✤✤ レッスン料 ✤✤✤
・初回体験無料
・1回 1,000円
※kickbeatクラスは萬田道場生はもちろん、道場以外の方でも、レッスン料を支払えば参加可能です。
【 持ってくるもの 】
・スポーツドリンク
・タオル
・室内シューズ
・ヨガマット（なくてもOK）
ボディメイククラス
「理想的な体を作る」ことを目的とし、ウエイトトレーニングはもちろん、自重トレーニング、有酸素運動を組み合わせて行います。腹部や太もものような気になる箇所を美しいシルエットにできるほか、筋肉が付くことで基礎代謝が高くなるため、脂肪の燃焼効率も上がり、太りにくい体を手に入れることができます。
苦手な筋トレも一緒にやればこわくない!
【持ってくるもの】
・室内シューズ
・タオル
・スポーツドリンク
フリートレーニングクラス
午前中に開講されるクラスで、特に休みを利用したり、夜勤勤務のある一般会員様に人気です。
キックボクシング、空手、フィジカルなど通常の各クラスでの反復練習ができたり、普段とはまた違った練習を楽しめます。
朝から動いて汗をかくのは気持ちいいですよ♪
ウエイトトレーニング
▷ 各クラスの時間、常時利用可能
▷ 中学生以上から使用可能
スタンダードから最新のものまでが揃ったトレーニングジムマシン。
全身をくまなく使って効果的にダイエットをしたり、体の強化したい部分を集中して鍛えることができます。
マシンは常時利用できるので練習の開始前や終了後にトレーニングを行うことができます。
【持ってくるもの】
・室内シューズ
・タオル
・スポーツドリンク