萬田道場

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12/21(土) フリートレーニングクラス

テーマは、「脱力」

ボールや棒を使って、柔らかい動きを意識した練習をしました!

最初は硬い動きでしたが、最後は良くなりました!

普段の練習でも意識してやってみましょう!

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