萬田道場

昨日の練習に参加したのは、なんと女性のみ！ レディースキッククラスとなりました＼(^o^)／ ジュニアが足腰強化の練習でやっていた押し合いをやってみたり 筋トレ 体幹トレーニング ベンチもちろん、シャドー、ミット、サンドバッグも思う存分やり...

入会者も増え、ますます活気があふれているジュニアキッククラス！ 先週入会したひまる   火曜日に入会したあつき2人共、先輩ジュニアたちにいろいろ教えてもらいながら、しっかり練習していました！ 来週には試合組も始まります 練習あるの...

昨日は、大和ランカーの栗秋和輝選手が、東京のジムトレーナーとして出発する前に挨拶に来てくれました！ 指導の仕方などの勉強も兼ねており、一緒に来ていた真桜を熱心に指示を出していました。 東京での活躍、楽しみにしています。 体に気をつけて頑張っ...

昨日の合同キッククラスの最後は全員で体力アップトレーニング！ ジャンプや、スクワットなどハードな内容をがっつり行ないました。   1種類終わるたびに倒れ込む(笑) 有り余っている体力を練習で使い果たしてくださいね(≧▽≦) &nb...

今日は、Weed GYMの萊翔、まさあき、ゆりあの3名が出稽古に来てくれました！ 3名ともしっかり練習しているのがわかり、道場生もいい練習、いい刺激になりました。 試合が決まってから慌てて練習しても遅いのです 普段から真剣に練習しているかで...

昨日はカットの練習をしました！ カットはもちろんですが、蹴る側の練習にもなります。 実践でも使えるようにしっかり練習していきましょう！ 最後は体力アップトレーニング！ 体力、スタミナ、落ちているのでは！？(☉｡☉) みんな、ヘロヘロでした(...