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フリートレーニングクラス
12/3(土) フリートレーニングクラス
2022年12月6日
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12/3(土) フリートレーニングクラス
朝は冷え込んだので、リングの周りを障害物ランニング!
すぐにあったまって、ミット、サンドバッグ、筋トレを頑張りました!
基礎体力を上げていきましょう!
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