萬田道場

道場に新たなトレーニングアイテムが加わりました！

バトルロープトレーニングは、綱引きに使うような強度のある綱を持って波打たせることで全身の筋肉を鍛えるトレーニングで、短時間でカロリーを消費できる上に、筋トレの効果も期待できるのです！

HIIT系トレーニングなので、みんなでブンブン振って追い込んでいます(｡•̀ᴗ-)/

バランスボールに乗って行なったりもしますよ☆

キックボクシングのトレーニングも充実している萬田道場です＼(^o^)／

https://youtu.be/EuwF1fCsbAA