萬田道場

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4/26(月) 一般キッククラス

昨日はシャドー、ミットで盛り上がったので、その後に、みんなで前蹴りリレー(≧▽≦)

サンドバッグがくるくる回ったり、びくともしなかったり、みんな悪戦苦闘してましたが、頑張っていました!

いや〜、楽しかったですね!\(^o^)/

みなさん、いい笑顔です♪

 

昨日は女性が多かったので、みんなで腹筋メニューをこなしました!

みんなでやれば、怖くない(笑)

今日は筋肉痛ですかね~(つˆДˆ)つ

たくさん動いて、ダイエットに、サイズダウン、頑張りましょう☆

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